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回复区

      来月经期间可以吃维生素B，生素但需注意饮食：
      1.适宜的大姨食物：来月经期间，女性身体虚弱，生素建议多吃温补类的大姨食物，如动物肝脏，牛肉，羊肉等，同时要多吃新鲜蔬菜和水果，以促进肠胃蠕动
      2.不宜的食物：不宜食用生冷食物，如冰激凌，冰箱储存的食物等，以免引起月经不调和痛经；辣椒，姜等刺激性食物也应避免
      3..维生素B影响：服用维生素B不会改变月经量和期长，对月经不会产生影响